Leziunile ligamentoase apar atunci când unul dintre ligamentele care stabilizează o articulație (cum ar fi ligamentul încrucișat anterior din genunchi sau ligamentele gleznei) se rupe. În multe cazuri, mai ales la ligamente esențiale pentru stabilitatea articulației, este necesară o intervenție chirurgicală de reconstrucție sau sutură a ligamentului rupt. După o astfel de operație, articulația rămâne vulnerabilă și rigidă, iar mușchii din jur sunt slăbiți din cauza perioadei de imobilizare. Recuperarea medicală după o operație de ligament este esențială pentru a reda articulației stabilitatea, mobilitatea și funcționalitatea normală.
În cadrul programului de recuperare, veți începe cu exerciții blânde de mobilizare a articulației, la scurt timp după operație, pentru a preveni formarea aderențelor și a țesutului cicatricial excesiv care ar putea limita mișcarea. Un kinetoterapeut vă va ghida pas cu pas – de la mișcări simple, cum ar fi îndoirea și întinderea ușoară a articulației, până la exerciții mai complexe de întărire musculară. Mușchii care înconjoară articulația (de exemplu, mușchii coapsei în cazul genunchiului) trebuie antrenați progresiv pentru a prelua din solicitare și a proteja noul ligament reconstruit. Pe măsură ce evoluați, se vor introduce și exerciții de recăpătare a echilibrului și coordonării, pentru ca articulația să reînvețe să facă față activităților zilnice și eventualelor solicitări sportive. Totul se desfășoară sub atenta supraveghere a specialiștilor, care se asigură că nu puneți o presiune prea mare pe ligament înainte ca acesta să fie vindecat complet.
Beneficiile recuperării în cazul leziunilor ligamentare operate sunt evidente: veți obține o articulație mult mai stabilă și mai sigură, cu risc redus de noi accidentări. Flexibilitatea și amplitudinea mișcărilor revin treptat la normal, permițându-vă să vă folosiți articulația fără senzația de „instabilitate” sau teama că „va ceda”. Mușchii întăriți din jur oferă sprijin suplimentar, astfel încât vă puteți relua treptat activitățile cotidiene – de la mers pe teren denivelat până la urcatul și coborâtul scărilor – fără dificultate. Pentru persoanele active sau sportive, recuperarea adecvată face adesea posibilă revenirea la sportul preferat, cu precauțiile de rigoare, atunci când medicul permite. Per ansamblu, reabilitarea după o leziune ligamentoasă vă redă încrederea în propriul corp și asigură că intervenția chirurgicală atinge rezultatul scontat: o articulație sănătoasă, stabilă și funcțională pe termen lung.
